Meditatie Ghidata Personalizata Inregistrata

În calitate de ghid în călătoria ta de iubire de sine, te invit să fii mai atentă la felul în care te îngrijești înainte/după călătoriile pe care le vom parcurge împreună pentru a te putea bucura la maxim de experiență. Toate aceste îndemnuri sunt OPȚIONALE, acestea sunt doar o cale de a-ți arăta mai multă iubire de sine și de a te simți mai bine înainte, după și pe întreg parcursul oricărora dintre experiențele pe care alegi să le avem împreună:

Înainte de ședințe/cursuri/workshopuri/meditații online:

• Să alegi obiecte, instrumente sau resurse care simți că vibrează armonios cu inima ta și care simți că te vor ajuta în călătoria împreună. Mai mult, poți să binecuvântezi aceste instrumente cu intenția pe care o ai, pentru care anume îți dorești să descoperi sau vindeci la tine;
• De asemenea, îți recomand să ai lângă tine un jurnal sau un caiet special dedicat timpului împreună care să te însoțească și în care să poți scrie revelațiile, temele sau propriile emoții sau intenții;
• Alege-ți o cameră din locuința ta sau biroul tău unde să fii liniștit/ă și în care să poți sta sau să te poți întinde confortabil pentru fiecare sesiune;
• Asigură-te că ai suficientă apă lângă tine, atât pentru a „înregistra” transmisiile, cât și pentru a consuma;
• Opțional: Folosește uleiuri esențiale, bețișoare parfumate, cristale și florile preferate pentru a crea o atmosferă plăcută și benefică;

După:

• Dacă simți să te odihnești, asigură-te că ți-ai așezat programul în așa fel încât să îți permită să ai timpul tău cu tine. Somnul este benefic și pentru integrare;
• Pregătește câteva gustări sănătoase pe care să le consumi, te ajută la integrare și la împământare;
• Poți ieși la o plimbare pe jos care să te ajute să integrezi;